抜け毛の改善、薄毛治療のために育毛剤を使い始めたけれども、髪の毛が生えるはずが、何故か抜け始めてしまった。
育毛剤を使ってハゲるなんておかしい。副作用ではないか。

というコメント情報をAGA治療体験記や治療経過を報告する掲示板やブログ記事などでみかけますが、実は育毛剤の使い始めには、脱毛が起こる場合があります。育毛剤を使っていてハゲてしまう理由と真実についてまとめました。

育毛剤を使ってもハゲる原因とは

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育毛剤を使ってハゲてしまう原因として考えられるものは、初期脱毛や自分の肌に合わない育毛剤を使っている。育毛剤の効果が期待できない薄毛の症状の3つがあります。

ハゲる原因1:育毛剤の使い始めに起きる初期脱毛

育毛剤を使い始めて1か月目くらいから抜け毛が増える現象のことを、初期脱毛といいます。

初期脱毛が起きるかは個人差が激しく、育毛剤を使う前と比べ、抜け毛の量がほぼ変わらないという人もいる一方、3倍以上に抜け毛が増えたという人もいます。

初期脱毛が起きるまでの期間も早い人では使用開始から10日という人もおり、個人差がありますがいきなり抜け毛の量が増えるので、育毛剤の副作用と間違えがちです。

ヘアサイクルとは

髪の成長サイクル
ヘアサイクルとは、髪の毛が新しく生えてきて成長し、抜けてしまい、また生えるまでの周期のことをいいます。

  • 髪の毛が生えてきて太く長く成長する時期(成長期)
  • 髪の毛の成長がゆるやかとなり停止する時期(退行期)
  • 髪の毛が抜け落ちて新しい髪の毛を生やす準備をする時期(休止期)

期間として成長期は通常4~7年で、退行期は2~3週間、休止期が2~3ヶ月の日数です。

薄毛や抜け毛に悩む人の多くが、ヘアサイクルの成長期が数か月から1年ほどと短くなっています。

成長期が短い=ヘアサイクルが乱れることで、今まで一定期間で立派に成長したはずの髪の毛が、太く育ちきらないまま抜けてしまったり、産毛のまま抜け落ちてしまう原因になります。そして、休止期の状態で停止し成長期にはいらない、もしくは休止期のまま放置しすぎて毛根が死んでしまいもうその毛穴からは髪の毛が生えなくなるという状況になってしまいます。

初期脱毛はヘアサイクルを整えられてきた証拠

育毛剤の多くはヘアサイクルの改善を目的に作られています。

育毛剤の効果があらわれてくると、今までのヘアサイクルが一度、リセット状態になります。初期脱毛で抜ける髪の毛は休止期の髪の毛です。

育毛剤やAGA治療薬を使うことで毛母細胞が活発になり、通常のヘアサイクルの休止期の期間は2~3か月ですが、先日休止期となった髪の毛も毛母細胞が活発になることで休止期の期間が本来のヘアサイクルより短くなり、成長期のサイクルに入っていき、古い髪の毛は新しく成長してきた髪の毛に押し出され抜けてしまい、通常より多く抜け毛がでてしまう。ということです。

育毛剤は継続が大事

プランテル-使用中
初期脱毛が始まると、薄毛や抜け毛の症状を改善したかったのに、使用している育毛剤が逆効果だったのではないか、と考え育毛剤の使用を中止してしまう方もいますが、ヘアサイクルの改善はすぐにできるものでもありませんので、半年は育毛剤の使用は続けるべきです。

原因2:肌に合わない育毛剤の使用

化粧品で乾燥肌や敏感肌専用のものがあるように、育毛剤にも肌質にあわせたものが販売されています。

自分の肌に合っていない育毛剤を使うと、頭皮が赤く腫れてしまったり、痒みが生じだりと頭皮の肌トラブルの原因になります。

育毛剤も顔に使う化粧水と同様に直接皮膚に付けて使うものなので、肌に合わない場合はフケが出たり、かゆみや頭皮の炎症がひどくなることがあります。そして、皮膚トラブルが原因で毛穴を塞いでしまい、更なる脱毛原因となってしまう場合があります。

原因3:自分の薄毛症状に合わないヘアケア用品を使用している

ショック
薄毛、抜け毛、脱毛になってしまった要因や症状は人それぞれで、育毛剤などのヘアケア用品も症状や原因に合わせて配合されている成分を変えています。

薄毛の症状の中でも男性型脱毛症とよばれるAGAという症状は、専門のヘアケア用品を使わないと薄毛治療はできません。女性も同じ症状の薄毛があり、こちらはFAGAと呼ばれています。

AGAには発毛剤で薄毛治療を

AGAの症状は、テストステロンという男性ホルモンが通常より過剰に分泌され、髪の毛の生成の源である毛母細胞を萎縮させる最強の男性ホルモンジヒドロテストステロンも大量に生成します。これにより、本来成長途中である髪の毛に抜け毛の司令を出してしまい薄毛がすすんでしまいます。

AGAを治療するには、男性ホルモン抑制効果に勝れた育毛剤や発毛剤を使用しないと育毛効果が見られません。なので自分の薄毛原因を解決できない育毛剤などのヘアケア用品を使っていても薄毛改善はできないのです。

AGAの治療

AGAの治療にはプロペシアやミノキシジルといったAGAに効果がある医薬品として認められている薄毛治療薬があります。

ミノキシジル配合の発毛剤は、日本では市販されているものは大正製薬から発売されている【第1類医薬品】リアップしかありません。

他に発毛剤を手に入れるにはAGAクリニックに行くか、インターネットでミノキシジルが配合されているタブレット(ミノタブ)や、海外でのミノキシジル配合されているロゲインがありますが、個人輸入代行でしか入手することは出来ません。

また、育毛剤のほとんどは厚生労働省に認められた医薬部外品に分類され、ノコギリヤシが配合されているものがあります。発毛剤に比べ効果はゆるやかですが、男性ホルモンの合成抑制効果がありますので、育毛剤を購入するときには、成分表をチェックすると良いでしょう。

日常生活での抜け毛

抜け毛
個人差がありますが抜け毛の本数は、通常約50~100本だと言われています。日本人の髪は平均で10万本ほどと言われておりますので、1日に100本抜けたとしても全体の0.001%です。シャンプー時に抜け毛が一番出る時なので、毎日抜け毛の量をチェックして自分の抜け毛の平均量を把握しておけば、急に抜け毛が増えた時に対処がスムーズです。
また、脱毛量は季節によっても違い、秋には1年で最も抜け毛の本数が増えるといわれており、2倍は抜け毛の量が増えると言われています。いちばん大事なのは自分の平均抜け毛本数を知るということです。このことを知っていることで、今の抜け毛の症状が初期脱毛か通常の抜け毛なのかの判断基準となります。

育毛剤を行う他にしておきたい日常の薄毛対策

自分の薄毛の症状や肌質に合った育毛剤を使い続けている他に、日常で薄毛対策を行っていきたい対策があります。育毛剤を使っていても日常生活を改めくなくてはせっかくの育毛剤の効果もうすれてしまい、最悪薄毛症状が広がってしまうケースがあります。薄毛の改善率の確率を高めるためにもやりましょう。

食生活の見直し

髪の毛の成長を司る毛母細胞に栄養を届けるべく、食生活の見直しも必要となります。脂っこいものや刺激物のとりすぎは、汗をかき毛穴を塞いでしまうこととなりますので控えましょう。他に塩分やアルコールなどのとりすぎも注意しましょう。
食生活を見直す、とすると脂っこいものの肉をやめて、菜食生活になるひとがいますが、栄養が偏ってしまうので、バランス良い食生活を心がけてください。

髪の毛はタンパク質で出来ているので、タンパク質をつくるアミノ酸が豊富な食品を食事に取り入れると良いとされています。アミノ酸が豊富な亜鉛を摂るをおすすめします。サプリメントで取り入れることもできますが、亜鉛は過剰にとると1日に摂取する上限量が決まっているので、食事の中でバランス良く摂取することが良いでしょう。

生活習慣の見直し

生活習慣を見直すことも大切です。
ストレスをためると毛細血管が萎縮してしまい、毛母細胞に十分な栄養をおくることができなくなり生産性が低下します。また、人の髪の毛の成長は22時から2時までの副交感神経が活発の時間帯に成長します。睡眠を十分にとることでストレスの軽減につながります。
喫煙も血流を悪くする原因となりますので、禁煙しましょう。
頭皮には大きな血管がすくなく毛細血管が多いです。毛細血管がのみの生え際のハゲ、M字はげになりやすいのはそのためです。
また、髪の毛を引っ張ることで起きる牽引性脱毛もあるので髪型はこまめに帰るようにしましょう。

シャンプーの仕方の見直し

日常生活の中で人の毛髪が一番多く抜けるタイミングは、シャンプーのときです。薄毛症状がすすんでくると抜け毛が怖くて、シャンプーを十分に行えないと、フケや皮脂がたまり毛穴を塞ぎます。育毛には頭皮環境がきれいであることが重要で、育毛剤や発毛剤などのヘアケア用品を使っても、育毛成分を届けたい肝心の毛穴が詰まっていては成分が浸透しません。しかし、皮脂をとるために爪をたててあらうと頭皮が傷つくと頭皮を守ろうとさらに皮脂がでてしまうので、指先でマッサージするように洗うようにしましょう。また頭皮環境が悪い人は、市販の洗浄力が強いシャンプーを使うのではなく育毛に適したアミノ酸系の育毛シャンプーを使うと必要な皮脂だけを残して洗浄してくれるのでおすすめです。BOSTONシャンプー(ボストンシャンプー)があります。
皮脂を落としすぎないためにシャンプーを使わない湯シャンを行う人もいるようです。

まとめ

育毛剤を使用していて抜け毛が増えた場合は、自分の頭皮環境をチェックして、痒みや赤みなどの異常がない場合は初期脱毛の可能性が高いので使用を半年は続けてください。自分の脱毛症状の程度をきちんと把握するため発毛クリニックに行き、話をして診断してもらい適切な治療方法を行う。
発毛の経過写真などだけに気をとられるのではなく、育毛剤メーカーのサイトで紹介されている育毛剤成分のデータを参考にし育毛の知識をつけ、自分にあった薄毛治療法を行ってください。治療法のタイプはひとそれぞれ。薄毛治療は筋トレと同じく、毎日の継続が重要なので続けていきましょう。